Полезные знания сохранять в эту рубрику. Любая тема может быть полезной. Все направления обьединяются в эту рубрику

Как постройнеть без упражнений и диет

  Автор:
  63

Вот уже несколько месяцев ты ходишь в фитнес-зал, но вес упрямо не сдает позиции?

А может, радикально голодаешь, но, сбросив 5—10 кг, стремительно возвращаешься к холодильнику и прежнему размеру? Или просто размышляешь о том, что пора заняться собой, но дальше мыслей идея не идет?
Практический психолог Надежда Кутузова поделилась несложными практическими шагами, которые помогут установить взаимопонимание с собственным телом и стать стройной и здоровой без внутреннего сопротивления и срывов.

Читать далее »