Для начала, настройтесь на ежедневные тренировки. Выделите для занятий определенное место и время. Сделайте так, чтобы во время тренировок вам никто не мешал.
Уже второй год, 2 раза в неделю, проводим сеансы регрессивного трансового состояния, где я — контактер, поэтому и описываю именно с этой позиции. Во время сеансов часто выхожу на «тонкий план», что бы физическое тело чувствовало себя комфортно из-за разницы вибрационных частот.